- KAIO.PRO - Hệ thống Bán Vàng, Ngọc Xanh, Đồ Item Tự Động 100% của GameHub.Pro

Những loại thực phẩm nào không nên ăn sau khi bị nôn ?

Thực phẩm nào không nên ăn sau khi bị nôn ? Đó là câu hỏi mà rất nhiều bạn đọc sau khi say bia, rượu muốn được giải đáp, những thực phẩm này sẽ không có ích đối với nhiều người sau khi nôn chúng ta cùng xem chi tiết nhé !

Những thực phẩm sau đây không nên ăn sau khi bị nôn


Đá lạnh

Tiến sĩ Purnima cho biết buồn nôn hoặc nôn do căng thẳng là tình trạng khá phổ biến ở học sinh trước mỗi kỳ thi vì khi lo lắng, cơ thể tạo ra nhiều axit hơn. Sau khi nôn, nhiều người thường uống nhiều nước. Tuy nhiên, bạn nên tránh uống một lượng nước lớn ngay sau khi nôn vì có thể làm dạ dày nặng nề hơn. Thay vào đó, bạn nên ngậm 2-3 viên đá lạnh để ngăn ngừa ói mửa.

Bánh quy

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên phụ nữ mang thai nên ăn bánh quy lúc đói vào buổi sáng để ngăn ngừa buồn nôn và ói mửa. Nếu dễ bị say tàu xe, bạn nên có một gói bánh quy trong túi mỗi khi đi xa.

Sữa chua hoặc sữa đông

Bạn có thể uống một ly sữa lạnh nhưng sữa chua là lựa chọn tốt hơn vì nó dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn nên nhớ chỉ tiêu thụ sữa tươi không có hương vị. Chúng sẽ làm dịu dạ dày, giảm lượng axit tối đa.

không nên ăn sữa chua sau khi bị nôn

Thực phẩm nên và không nên ăn

Một vài giờ sau khi nôn, điều tồi tệ nhất bạn làm cho cơ thể là tiêu thụ các loại thực phẩm nhiều gia vị. Điều này có thể làm tăng nồng độ axit, kích hoạt cảm giác buồn nôn. Bạn nên ăn thực phẩm nhạt như bánh mì.

- Rau sống hoặc nước ép rau củ: Ăn rau sống với hàm lượng chất xơ cao có thể gây kích ứng dạ dày vì chúng không dễ tiêu hóa. Điều này cũng tương tự như các loại nước ép rau củ.
- Trà hoặc cà phê: Caffeine là chất có thể làm tăng nồng độ axit, dẫn đến buồn nôn, ói mửa. Vì vậy, bạn không nên tiêu thụ cà phê hoặc trà, những thực phẩm chứa nhiều caffeine sau khi nôn.
- Đồ uống có ga: Tiêu thụ đồ uống có ga có thể dẫn đến đầy hơi, đồng thời chúng cũng chứa caffeine, gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Bạn sẽ cảm thấy khó chịu và buồn nôn thêm lần nữa sau khi tiêu thụ đồ uống này.
Theo Zing

• Bài Viết Cùng Chủ Đề
Hướng dẫn đăng ký trải nghiệm MIUI 10 Beta cho người dùng
3 cách chụp ảnh đẹp không ngờ khi dùng Oppo F7
Những thủ thuật nâng cao sự trải nghiệm trên máy Android
Hướng dẫn chặn các trang WEB người lớn trên iPhone, iPad
WEBSITE nào tra cứu thông tin đăng ký thuê bao ?
• Symbian (s60)
Cách tăng khả năng bắt wifi trên s60 dễ dàng nhất
Tiết kiệm PIN cho máy s60 có Wifi như thế nào ?
Hướng dẫn hack phone s60v3 s60v5 trực tiếp trên máy dễ
Thủ thuật mở rộng menu trên hệ điều hành Symbian s60
Thủ thuật xóa theme giao diện trên Symbian s60 bằng tay
• iPhone (iOS)
Hướng dẫn dùng Measure trên iOS 10 để đo khoảng cách
Cách chụp ảnh hiệu ứng Film năm 1998 trêm iPhone cực chất
iOS 11.4 Beta 5 có gì mới ? Cách cập nhật nó như thế nào ?
Mẹo cấm trẻ em cài đặt hoặc xóa ứng dụng trên iPhone, iPad
Hướng dẫn cách tạo phím tắt Emoji trên iOS cực dễ
Quy định sử dụng | Thông tin liên hệ
Thế Giới Giải Trí Di Động
© 2017 Tai Game Java