Thức uống tốt nhất cho sức khỏe khi trời chuyển lạnh

Trời chuyển lạnh thì nên uống gì để tốt cho sức khỏe ? Chúng ta cùng xem những thức uống tốt nhất khi trời chuyển lạnh ngay dưới đây mà các chuyên gia hàng đầu đã chia sẻ và khuyên cộng đồng nên làm như vậy, cùng tìm hiểu bài viết chia sẻ này

Những thức uống tốt nhất cho sức khỏe khi trời chuyển lạnh

thức uống tốt khi trời chuyển lạnh

Chanh mật ong
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vì thời tiết, bạn nên thử công thức đồ uống gồm có rễ gừng, quả mọng, chanh và mật ong. Đồ uống nóng là giải pháp hữu hiệu để phòng tránh cũng như giảm bớt sự mệt mỏi, mang tinh thần bạn trở lại.

Trà gừng cam thảo
Hãy bổ sung ngay một cốc trà gừng cam thảo nóng cho mùa lạnh.
Hãy bổ sung ngay một cốc trà gừng cam thảo nóng cho mùa lạnh. (Ảnh: Elanaspantry).

Nếu bạn chỉ muốn dùng trà, thức uống này là sự lựa chọn thông minh. Gừng tươi làm dịu chứng đau rát cổ họng, còn cam thảo làm cho tách trà của bạn thơm ngon, hấp dẫn hơn.

Chocolate
Mặc dù chứa đường, chocolate nóng vẫn tốt hơn nhiều so với một số loại đồ uống chứa chất bảo quản được bán tại các cửa hàng. Công thức làm chocolate nóng chỉ sử dụng 4 thành phần chính là bột ca cao, vani, đường và thêm sữa nếu bạn muốn.

Cà phê sữa mật ong
Để làm thức uống này, bạn cho đậu khấu, mật ong vào tách cà phê sữa Latte. Để giảm bớt lượng calo, bạn có thể dùng sữa hạnh nhân hoặc hạt điều thay vì sữa động vật.