* Bắn Súng Mobi Army 239
* Khí Phách Anh Hùng 173
* Game Nông Trại Avatar 258
* goPet 133 - Đấu Pet Hấp Dẫn
* Ninja School Online 140
* Phong Vân Truyền Kỳ v30

Những loại thực phẩm nào không nên ăn sau khi bị nôn ?

Thực phẩm nào không nên ăn sau khi bị nôn ? Đó là câu hỏi mà rất nhiều bạn đọc sau khi say bia, rượu muốn được giải đáp, những thực phẩm này sẽ không có ích đối với nhiều người sau khi nôn chúng ta cùng xem chi tiết nhé !

Những thực phẩm sau đây không nên ăn sau khi bị nôn


Đá lạnh

Tiến sĩ Purnima cho biết buồn nôn hoặc nôn do căng thẳng là tình trạng khá phổ biến ở học sinh trước mỗi kỳ thi vì khi lo lắng, cơ thể tạo ra nhiều axit hơn. Sau khi nôn, nhiều người thường uống nhiều nước. Tuy nhiên, bạn nên tránh uống một lượng nước lớn ngay sau khi nôn vì có thể làm dạ dày nặng nề hơn. Thay vào đó, bạn nên ngậm 2-3 viên đá lạnh để ngăn ngừa ói mửa.

Bánh quy

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên phụ nữ mang thai nên ăn bánh quy lúc đói vào buổi sáng để ngăn ngừa buồn nôn và ói mửa. Nếu dễ bị say tàu xe, bạn nên có một gói bánh quy trong túi mỗi khi đi xa.

Sữa chua hoặc sữa đông

Bạn có thể uống một ly sữa lạnh nhưng sữa chua là lựa chọn tốt hơn vì nó dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn nên nhớ chỉ tiêu thụ sữa tươi không có hương vị. Chúng sẽ làm dịu dạ dày, giảm lượng axit tối đa.

Những loại thực phẩm nào không nên ăn sau khi bị nôn ?

không nên ăn sữa chua sau khi bị nôn

Thực phẩm nên và không nên ăn

Một vài giờ sau khi nôn, điều tồi tệ nhất bạn làm cho cơ thể là tiêu thụ các loại thực phẩm nhiều gia vị. Điều này có thể làm tăng nồng độ axit, kích hoạt cảm giác buồn nôn. Bạn nên ăn thực phẩm nhạt như bánh mì.

- Rau sống hoặc nước ép rau củ: Ăn rau sống với hàm lượng chất xơ cao có thể gây kích ứng dạ dày vì chúng không dễ tiêu hóa. Điều này cũng tương tự như các loại nước ép rau củ.
- Trà hoặc cà phê: Caffeine là chất có thể làm tăng nồng độ axit, dẫn đến buồn nôn, ói mửa. Vì vậy, bạn không nên tiêu thụ cà phê hoặc trà, những thực phẩm chứa nhiều caffeine sau khi nôn.
- Đồ uống có ga: Tiêu thụ đồ uống có ga có thể dẫn đến đầy hơi, đồng thời chúng cũng chứa caffeine, gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Bạn sẽ cảm thấy khó chịu và buồn nôn thêm lần nữa sau khi tiêu thụ đồ uống này.
Theo Zing

Facebook Google Plus

• Bài Viết Cùng Chủ Đề
Hướng dẫn chặn cuộc gọi, SMS trên Windows Phone Hướng dẫn chặn cuộc gọi, SMS trên Windows Phone
Cách đăng ký gói FIM30 xem phim bản quyền Mobifone Cách đăng ký gói FIM30 xem phim bản quyền Mobifone
Hướng dẫn đăng ký gói cước Vệ Tinh của Vinaphone Hướng dẫn đăng ký gói cước Vệ Tinh của Vinaphone
Pin điện thoại Android sẽ tăng 20% nếu xóa Facebook Pin điện thoại Android sẽ tăng 20% nếu xóa Facebook
Hướng dẫn đăng ký DC5 DC10 DC15 khi ngừng cung cấp Hướng dẫn đăng ký DC5 DC10 DC15 khi ngừng cung cấp
• Liên kết hữu ích

Quy định sử dụng | Thông tin liên hệ
Thế Giới Giải Trí Di Động
© 2016 Tai Game Java DMCA.com Protection Status